개인상담은 전문 심리상담사와의 정기적인 1:1 대면관계를 통하여 혼자 해결하기 어려운 생활 속 문제를 해결할 뿐만 아니라 사고, 정서 및 행동에서의 자기에 대한 이해와 사랑을 넓혀가는 자기 성장 과정입니다. 개인상담에서는 우울, 불안 등의 정서적 어려움, 성격문제, 대인관계, 행동 및 습관의 문제, 학업 및 시험불안, 졸업 후 진로문제 등 개인이 겪는 어떤 문제든 함께 나눌 수 있습니다.
상담은 주 1회 50분을 기본으로 하고 있습니다. 신청서 양식을 작성하실 때에는 가능한 상세하게 기록해 주십시오. 연락 가능한 전화번호와 이메일을 꼭 적어 주셔야 상담 신청이 가능합니다.
이런 문제는 상담센터와 함께 하세요!
이런 문제는 상담센터와 함께 하세요!
| 자기 이해·성격 |
- 내 성격이 만족스럽지 않거나, 보다 성숙한 사람이 되고 싶을 때
- 좀 더 성숙한 인격으로 향상하고 싶을 때
- 일상생활의 어려움을 가져오는 성격을 이해하고 조절하고 싶을 때
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| 정서 |
- 우울·불안·긴장이 심하거나 사소한 일에도 과민하거나 신경질이 날 때
- 좌절감이나 의욕 상실·무력감이 심할 때
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| 대인관계 |
- 다른 사람과 있는 것이 불편하거나 불안할 때
- 다른 사람이 나를 어떻게 보는지 민감하고 사소한 말이나 행동에도 신경이 쓰일 때
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| 행동·습관 |
- 해야 할 일을 자주 미루고 포기하는 일이 반복될 때
- 식사, 수면, 음주, 쇼핑과 관련한 습관을 바꾸고 싶을 때
- 강박적, 충동적 행동이 잘 조절되지 않을 때
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| 진로·가치 |
- 전공이 적성에 맞지 않아 고민이 될 때
- 내가 어떤 일을 하면서 살아가야 할지
- 어떤 일에서 자아를 실현할 수 있는지 의논하고 싶을 때
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| 학업·적응 |
- 공부를 하려고 계획을 세워도 공상이나 잡념 때문에 집중이 어려울 때
- 시험을 보려고 하면 긴장이나 불안이 심할 때
- 학교 적응에 어려움이 있을 때
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